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Espaguetis de calabacín a la bolognesa

Espaguetis de calabacín a la bolognesa

Hola glotones! Hoy os traigo una receta a todas aquellas personas que seguís adelante con los propósitos de año nuevo, en especial, los de #ponermebuenorri2017☝ #Imiss💛pasta😢 Hoy, para seguir con las recetas originales y dietéticas de la cocina de spinacca, me he...
Ensalada de espinacas y Calabaza asada

Ensalada de espinacas y Calabaza asada

¡Hola mis queridos glotones! Aquí va otra receta con mis adoradas espinacas, puede hacerse vegana ( si eliminamos la pechuga de pavo), hipocalórica y rica en ácido fólico, vitamina A, C y Carotenos, fibra  y acídos grasos polinsaturados. En otras palabras un...

Conejo asado

Hola otra vez! La receta de esta semana esta inspirada en una manera de comer conejo que me encanta pero como siempre a modo light! INGREDIENTES (2): Medio conejo (600 gramos) Una pastilla de avecren laurel ajo  Pimienta negra 2 Tomates (300 gramos) queso rallado...
Berenjenas Rellenas “light”

Berenjenas Rellenas “light”

Aquí están las prometidas berenjenas light, este plato es uno de los preferidos de todo mi alrededor, así que os voy a transformar esta deliciosa receta en una receta hipocalórica (dentro de lo que cabe). El primer e importante truco es NO comprar carne picada en...
ROLLO DE POLLO RELLENO DE ESPINACAS

ROLLO DE POLLO RELLENO DE ESPINACAS

Aquí esta la receta anfitriona de esta cocina: Esta receta está  buenísima y es totalmente hipocalórica, no obstante os dare algún truco más para que esté más rico todavía (eso sí, con más kilocalorías) INGREDIENTES (4): Pechugas de pollo  10 filetes...